Desayuno lleno de proteínas

Desayuno lleno de proteínas



Para comenzar tu mañana de un modo sabroso, saludable y full proteínas, este desayuno es ideal.

Prepara una tortilla con dos huevos y un poco de atún enlatado. Si es envasado al natural, mucho mejor. Para que la tortilla quede perfecta, elimina el exceso de agua que pueda tener el atún y mezcla con los huevos ya batidos. Añade sal si así lo prefieres.

Añade a tu plato unas rodajas de tomate natural. Puedes comerlo solo o con un poco de aceite de oliva y sal. Para completar, puedes añadir unos biscotes integrales con queso (descremado a ser posible) y un puñado de nueces, que te darán toda la energía necesaria para iniciar tu jornada.

Como colofón, toma un rico café con leche y un jugo lleno de vitaminas

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