Rubén Freeman

Licuado de avena para bajar de peso en una semana Valores que aporta el licuado de avena para bajar de peso La avena es uno de los alimentos que deberíamos comer todos los días, por los atributos que esta tiene. Pero mejor aún si la avena la podemos combinar con manzana verde, y la podemos potenciar mejor aún en los beneficios que esta tiene. Otra de las propiedades de la avena es que regula el metabolismo. La combinación de la pectina presente en la manzana y la fibra de la avena, hacen que nuestro metabolismo ayude a depurar el organismo y a quemar grasas por lo que bajaremos de peso rápidamente. Dadas las propiedades metabólicas que tiene este cereal, los nutricionistas recomiendan que se debe de tomar un licuado de avena para bajar de peso con manzana en ayunas. Gracias a este batido natural podremos quedar saciados y lograremos acelerar el metabolismo y aportaremos la medida justa de fibra. El licuado de avena para adelgazar y el colesterol Si tu médic